2005年，杜海涛参加湖南卫视的选秀节目《闪亮新主播》，当时年仅19岁的他，一路过关斩将，拿下了节目的冠军。与他一同站在舞台上的亚军，是比他年长4岁的吴昕。
这个节目不仅是他们初识的起点，也成为他们日后友谊的基石，在随后的岁月里，他们共同见证了彼此的成长。
杜海涛对吴昕的“单相思”
这场选秀节目成为了他们人生中的高光时刻，他们也因此顺利签约了湖南卫视的综艺节目《快乐大本营》。从选秀到荧屏，两人始终相伴，这种友情渐渐升华。在杜海涛心中，吴昕的位置无人能及。
比杜海涛年长4岁的吴昕，总是无微不至地照顾着他。杜海涛在节目中受到委屈时，最想要倾诉的对象就是吴昕。时间流转，杜海涛对吴昕的感情早已超越了友情的界限。
多年前的《快乐大本营》中，林心如的参与见证了杜海涛第一次对吴昕“示爱”。在节目上，海涛坦言：“因为我觉得我对她（吴昕）的感情，不只是朋友那种。”
坐在旁边的吴昕听到后，林心如也好奇地询问：“你是要表白了吗？”海涛尝试解释，但最终还是没能说清。观众也听得一头雾水，何炅出面解围：“就是昕昕爱不爱你不重要，你默默地爱她就可以。”吴昕听到后，表情复杂，但海涛的态度十分坚定。
现场氛围十分热闹，如果不是吴昕与海涛之间没有那份特别的情感，这场表白无疑会成为一个佳话。但吴昕的态度很明确，她对海涛只有深厚的友情。
吴昕对杜海涛的态度
湖南卫视的前辈李湘曾透露，吴昕其实原本有一个男朋友，但因为杜海涛在节目中多次表达对她的好感，这段恋情最终无疾而终。吴昕对此的回应也十分直接：“这事你也知道？”可见，这段往事的确存在。
吴昕在节目中明确表示过：“我不喜欢比我年纪小的。”这句话无疑是对杜海涛的一次婉拒。杜海涛曾在节目中听到这句话，但他并没有放弃。
在杜海涛的生日上，吴昕用轻松的方式回应：“我祝你幸福，也请你放过我。”这虽然是一句玩笑，但其中包含的分寸感，是对杜海涛最好的回应。
杜海涛的恋情
杜海涛后来曾短暂地与一位素人李若曦交往，但因为双方的生活圈子不同，这段感情并未持续很久。
与沈梦辰的8年爱情长跑
沈梦辰是杜海涛后来的恋人，两人同在湖南卫视工作，渐渐产生了感情。2013年，沈梦辰主动追求杜海涛，两人正式开始了恋爱关系。
刚开始，很多人并不看好这对恋人，因为他们在外表上并不适配。但随着时间的推移，人们渐渐看到了杜海涛的细心和温暖，他开始成为很多人心中的理想型。
在综艺《女儿们的恋爱》中，杜海涛对沈梦辰的体贴让人感动。他说：“他的眼睛很小，只能够装下沈梦辰一个人。”这句话成为了一时的热门话题，两人的恋情也因此受到了更多人的祝福。
然而，在恋爱的第八年，两人仍然没有结婚的迹象。沈梦辰多次在公开场合暗示，但杜海涛始终未给出正面回应。
如今，人们都在期待他们的婚礼，希望沈梦辰多年的等待能换来一个美好的结局。
总结
杜海涛和沈梦辰的爱情长跑已经持续了八年，两人的感情始终备受关注。尽管外界对他们的感情有诸多猜测，但两人始终未正面回应。希望在不久的将来，他们能迎来一个完美的结局，为这段爱情长跑画上一个圆满的句号。
