早餐一：牛奶、奶咖、鸡蛋炒饼。早餐牛奶简单省事，冬天比较冷，建议喝温牛奶，把牛奶放到奶锅里加热到合适的温度即可。大人如果想喝咖啡，可以冲一杯咖啡，加入纯牛奶调制，一杯香浓奶咖就做好了。...
懒人早餐3分钟搞定，一个鸡蛋就能做，赖床也能吃的营养又健康。当代年轻人熬夜又早起，想吃的营养又想赖床怎么办？一个鸡蛋就能做的原味厚蛋烧你值得拥有！营养又美味的快手菜：原味厚蛋烧，只需3...
导语：钟南山院士说：早上是养胃黄金期！常吃6种早餐，补营养又养胃一天之中早餐最重要，相信很多人都知道，只是很少有人愿意好好吃早餐，要么不吃，要么随便应付，到了中午再饱餐一顿，长期这样下...
大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家人和...
