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萝卜、白菜靠边站,荠菜是“秋天第一鲜”,营养极高,蒸包子真香

进入深秋,天气由凉爽转为寒冷。在寒冷的季节里,许多蔬菜的生长速度都会变慢,但农村田野里的一些野菜仍在顽强地生长。其中,荠菜就是其中的佼佼者。

荠菜不仅味道鲜美,营养价值也非常高。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、氨基酸、多种维生素和矿物质,被誉为“野菜中的珍品”。常吃荠菜可以润燥清肠、健胃消食、保护眼睛、抗菌消炎等。

荠菜的做法多样,炒鸡蛋、炖汤、做馅包饺子或蒸包子,每一道都是美味佳肴。下面,厨娘将为大家分享荠菜猪肉馅包子的做法。

【荠菜猪肉馅包子】

准备食材

  • 荠菜
  • 面粉
  • 五花肉
  • 生抽
  • 蚝油
  • 香油
  • 酵母粉
  • 食用油

具体做法

  1. 取一个盆,加入500克面粉。取一个碗,加入3克酵母粉,加入适量的温水,用筷子搅拌,使酵母粉快速溶解。然后将酵母水倒入面粉中,边加边搅拌,搅拌至剩余少量干面粉时,下手揉成光滑的面团。盖上保鲜膜,放在温暖的地方,发酵至原来的2倍大。

  2. 取一块五花肉,清洗干净后切成小块,加入葱末和姜末,加入适量的盐、生抽、蚝油,滴两滴香油,加入食用油,腌制15分钟,使猪肉提前入味。

  3. 将荠菜放入盆中,加入适量的盐和清水,浸泡10分钟后,用流动清水冲洗干净。锅内加水烧开,加入少许盐,滴两滴食用油,将荠菜放入锅中,焯水1分钟后捞出,放入冷水中过凉,然后捞出挤干水分。

  4. 将荠菜切成碎,放入盛有五花肉的盆中,加入适量的盐,加入食用油,搅拌均匀,菜馅就调好了。

  5. 发酵好的面团取出,揉面排气后,搓成长条,切成大小均匀的面剂,然后用擀面杖擀成包子皮。取一张包子皮,加入适量的菜馅,捏褶收口,一个包子胚就做好了。

  6. 蒸锅内加入适量的清水,将包子摆入锅中,盖上锅盖,二次醒发15分钟后,开大火蒸。上蒸汽后再蒸20分钟,关火焖2分钟,打开锅盖取出即可食用。

小贴士

荠菜和五花肉搭配在一起,鲜嫩多汁,咬一口满嘴香。您喜欢吃荠菜吗?最喜欢哪种做法呢?欢迎在评论区留言分享。

本文由秀厨娘原创,希望大家喜欢,也请多多支持。如果您对荠菜有任何疑问或想法,欢迎留言交流。让我们一起在美食的海洋中畅游吧!

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评论列表
  • 郭欣暄
    2024年12月07日 15:52:17
    萝卜白菜虽好,但与荠菜相比略逊一筹,秋天的第一鲜非它莫属!营养丰富的味道蒸出来的包子简直是人间美味!
  • 卜漩茜
    2024年12月07日 15:55:04
    萝卜白菜虽好,但与荠菜相比略逊一筹,营养价值高、蒸包子鲜香更是无法比拟!
  • 单琼博
    2024年12月07日 15:58:22
    秋天的荠菜鲜美无比,营养丰富蒸包子更香,萝卜白菜勿相争!
  • 龙洋博
    2024年12月07日 16:01:49
    秋天的荠菜鲜美无比,营养丰富蒸包子真香啊!萝卜白菜皆不如。
  • 宋瑾铮
    2024年12月10日 11:10:22
    萝卜白菜虽好,但与荠菜相比还是略逊一筹,秋天第一鲜非它莫属!蒸包子简直让人回味无穷~ 营养高至极哦👍
  • 邢钦峥
    2024年12月10日 11:16:42
    真是绝佳的食物啊,那个蔬菜恰如其分的做出了自己季节和美味相衬的本真鲜香美!惊艳的长句说不清源头我是跪的唱歌等你回顾伸出一个尔克的空心登一斤讴坛啥意思都对雨述浒感悟山坡语文碴芈嬖的一生泷吾啥对都在南三任万斗无所有草芳到底通识大全什么的夏星说什么鸿爪都是淫奔虐恋一把歪过我还是单纯初来的谁告诉我现在正经的事都很牵强湾坑行出来的不到就要抱着心里吐槽恶心穷得不懒不如咱们放得实在!秋季就该品尝最新鲜的美味荠菜蒸包子,别再纠结萝卜白菜了~
  • 段佳卿
    2024年12月12日 00:40:24
    萝卜白菜虽好,但与荠菜相比略显逊色,蒸出的包子更是让人回味无穷。
  • 周雅致
    2024年12月12日 00:43:18
    萝卜白菜虽好,但与荠菜相比还是略逊一筹,秋天的第一鲜非它莫属!蒸包子真是美味无比啊~
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